老话讲小满2忌，一年顺利，核心就是顺应节气、避祸养身，避开这两个大忌，整年少病少灾、平安顺遂。

一忌：贪凉受凉，湿寒入体

小满过后雨水增多、湿气重，气温忽高忽低。

忌猛吹冷风、吃冰饮、露腰露脚、淋雨不擦干。

小满湿气最盛，一旦受凉，湿气困脾胃，容易拉肚子、乏力、关节酸痛，整年容易体虚。

二忌：熬夜动怒，心气浮躁

小满对应夏季心火，阳气渐旺。

忌熬夜晚睡、急躁发脾气、思虑过重。

此时心烦易怒、熬夜伤心神，容易上火失眠、血压不稳，影响一整年的精气神。

简单记：不贪凉、不熬夜生气，小满守住这两点，湿气不侵、心气平和，一年平安顺利。